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psicoterapia
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Psicoterapia
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El realizar una psicoterapia no implica ser "débil" o tener una "incapacidad" si
no más bien todo lo contrario, es tener un mayor grado de conciencia de las
propias limitaciones que todos tenemos como seres humanos, es un mayor grado de
"inteligencia emocional" para dejarnos ayudar en momentos críticos de la vida y
sobre todo la valentía de no resignarnos de vivir de cualquier forma, sino de
querer lo mejor para nosotros mismo y porque no de confiar en otro ser humano
"el terapeuta" que nos guié en este proceso. |
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Terapia individual
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La terapia individual es la más
frecuente. Normalmente casi todos los problemas
psicológicos se pueden solucionar mediante la
intervención individual, salvo en ciertas situaciones en
que conviene recibir una terapia grupal, de pareja o
familiar. |
Terapia de pareja
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La Terapia de pareja esta
orientada a modificar la interacción de dos personas
en conflicto sobre cualquier aspecto importante de la
vida de pareja, como las necesidades afectivas,
sexuales, el manejo del dinero, de la relación con las
familias de origen, etc. |
Terapia de familia
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La terapia de familia sistémica
postula que la familia se relaciona como una unidad que
posee sus propio equilibrio el cual se mantiene aun
cuando el funcionamiento es maladaptativo, además
mantiene que los problemas familiares se deben a reglas
veladas de conducta, a desacuerdos de quien las define
y a distorsiones de la comunicación. |
Terapia en grupo
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Con el nombre de terapia de
grupo, quedan englobadas técnicas muy diversas; en
junto comparten cierto aire de “escuela” o “ sitio donde
se aprende algo”, esto con la ayuda del tutor y a la vez
de los pacientes que se ayudan unos a otros, a menudo no
se dirigen a enfermos propiamente dichos, si no a
personas con dificultades normales de la vida y a gentes
que aspiran desarrollar mejor su personalidad o a ser
más eficientes en su trabajo o en sus relaciones
personales. |
Quienes necesitan psicoterapia
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La Psicoterapia no sólo es útil,
para las personas que quiera resolver un conflicto
puntual de ansiedad, depresión, inseguridad, miedos,
baja autoestima o cualquier otro tipo de malestar
psicológico, afectivo o sexológico, sino también para
todo aquel/la que se encuentre en la encrucijada de un
cambio importante en su vida, sienta que su proceso
vital está estancado o simplemente quiera conocerse
mejor y potenciar sus recursos internos y capacidades. |
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